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要查看自己的手机号注册了几个QQ号，可以通过以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击【注册帐号】，输入手机号码后，系统会提示该手机号注册过的所有QQ号码。
2、如果手机QQ软件中有绑定手机号码，也可以通过直接查询绑定的QQ号码来知道注册了几个QQ账号，打开自己的手机QQ，进入【设置】界面，找到【账号管理】，即可查看自己的手机号注册的所有QQ账号，如果显示有未开启的账号，就代表这些账号是自己之前注册但忘记登录的账号。
如果上述方法无法查看或忘记部分账号登录密码，可以通过找回密码的方式来找回账号，也可以尝试联系腾讯客服查询，需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，请确保在官方渠道进行上述操作，避免个人信息泄露的风险。